Mi tam wszystko by podeszło z Twojego dnia :-D Melo to wychodzi na to, że jesteśmy jedyni };-) A co do białka konopnego to pierwsze podejścia były okropne... odruch wymiotny masakryczny @@-) Obrzydzało mnie. Miałam wrażnie że próbuję przełknąć ziemię z doniczki #-P Ale za którymś razem poprostu weszło elegancko i dość często kupuję ;-) *** W [...]
Mi tam nawet 4 kami jest ciezko jak nie robie tego unoszenia do boku jako pierwsze cwiczenie takze te 6 to i tak bardzo duuuzo wg mnie. Bardzo dobrze ze nie robisz tej ketozy i odwadniania skoro jednak nie wychodzisz bo nie wiem po co by Ci to mialo byc. Toz to istna meczarnia - zwlaszcza dla osoby ciezko pracujacej na co dzien.
hehe, nie pytam w co walić bo ból jak ból da się wytrzymać...pytam czy mogę wjechać wcześniej z tym winem i z większą dawką...jak Ci się chce przeczytać posta oraz cykl jaki mi tam zmodyfikowali szanowni bardziej doświadzczeni to zakumasz o co pytam...
Bonog: hm... myslisz ze po dece i po winstrolu bede wiekszy od bramkarza dyskotekowego hm.. moim skromnym zdaniem to nawet nie spuchne... ale co tam, jak nie sproboje to sie niedowiem, no tak czy nie? wiec co mi pozostaje jak juz niechce mi sie czekac...? (przeciez samo sie nie zrobi, musi byc jakis dopalacz) Pozdrawiam Ps. Czekam na dalesze [...]
Grałem teraz w tą gierke co ktoś tam dawał chyba Wojtek Doszedłem do 10 levelu i już mi sie odechciało grania hehe W sobotę ide do MC Donald"s hehe tylko że na kuchnie zobaczyć jak oni to wszystko robią itp. Z całą klasą Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2008-12-09 21:09:20
No to przede wszystkim sog dla Ciebie - dzięki za poważne potraktowanie tematu. A więc pociągnę w ten sposób (4 tygodnie, przerwa, x3). Przynajmniej dopóki coś się złego nie zacznie dziać. Jedyne co mi się rzuciło w oczy poza wzmożonym poceniem (to chyba dobrze - organizm zaczyna sięgać po energię do tłuszczy po ok.15 min treningu, gdy zaczyna [...]
Trzeba spojrzec na to od strony pracownikow i pracodawcow. UFC sie zabezpiecza w ten sposob. Minimalizuja mozliwosci doznania kontuzji przez zawodnika, wymeczenia organizmu czestymi walkami czy tez skupianie sie na innych zawodach, niekoniecznie UFC-owskich. Ja ich po czesci rozumiem, bo z tego co mi wiadomo dbaja o swoich zawodnikow pod wzgledem [...]
siema ogry nie wiem co mi sie stało ale stopa mnie nakvrwia nieziemsko zewnetrzna strona, od małego palca do pięty normalnie chodzic nie moge i cos tam rzęzi wczoraj nic nie było, wstalem i *****ski ból
Pytasz czy jestem twoim fanem ??}:-( Prosze cie ale smieszy mnie to co robisz tam gdzie Rotex no ale nie dziwie sie ze tak Wszedzie tego Cypio bijesz bronisz swojego to oczywiste ale nie do przesady tam gdzie nie wejde tam widze twoje 4 niki no ale po ludziach chwalisz ze masz 7 na sfd wszedzie ten twoj durny pimp i jedno a to samo wszystko bijesz [...]
[...] się będzie zastanawiał co jest nie tak,a w rezultacie nie bedzie odwiedzał tematu gdzie 90% ludzi daje minus. Co do pierwszego ćwiczenia wydaje mi się,że mało co pracuje tam najszerszy pleców,a więcej namachasz się dziko łapą.Przecież nie o tą partie tutaj chodzi.Biorąc hantle od dołu ciągnij już najszerszym grzbietu. Robiąc biceps [...]
[...] to już tylko liczenie kalorii podczas zamieniania składników, by nie było monotonii w jadłospisie.Muszę mieć dokładną dietę dla komfortu psychicznego, bo jak będę sobie jadł tam losowe ilości w różnych porach, to nie będę wiedział, czy za dużo nie jem węgli, czy nie za mało tego i tego, wiecie o co mi chodzi. Zmieniony przez - Hapacz w dniu [...]
Pora po treningu to dla osoby ćwiczącej najważniejszy okres. Wrzucenie tam wyłącznie szklanki mleka z bananem to b. niewiele, a szkoda. Owszem - może to zostać, jednak do godziny po treningu zjedz solidny posiłek. Warzyw nie wliczaj, pomijajac fakt, że masz ich w diecie nie za wiele. 0,5kg twarogu to nie najlepszy pomysł. Poza tym w diecie brakuje [...]
[...] to Whey jest będzie mi przydatne, jeśli ćwiczę w domu a nie na siłowni na maszynach? Przepraszam za takie proste pytania, ale jestem zielona w sprawach odżywek i innej chemii. Zawsze uważałam, że lepiej kurczaka zjeść niż na własną rękę kombinować i zasilać kieszeń producentom cudownych proszków... Chociaż co ja tam wiem, może właśnie warto..?
[...] pomalu sie przyzwyczajam i jak biore tabletke czy zastrzyk czuje taki komfort.i lepsze samopoczucie ze bedzie lepiej chodz w cale nie jest z kazdym kolejnym antybiotykiem liczę ze przestanie dotego smaruje altacetem doplera robili wszystko ok a czuje.ze siedzi cos tam i nie chce puscic bo kto normalny ma non stop napiety.i caky czerwony miesien
Poniewaz bralem jakies tabletki przeciwbolowe ktore tam mialy oddzialywac chyba ba nerwy i nic nie dalo, badala mnie tez w roznyc pozycjach, pukala mlotkiem w kolano itp i po prostu tak stwierdzila, ale ja zazwyczaj do konca nie wierze jednorazowej diagnozie, zeby do konca uwierzyc musialbym spotkac sie z kilkoma takimi samymi opiniami lekarzy. [...]
[...] 3. Pół żartem pół serio, ale to fakty. Wszyscy piszą jak to JDS zgwałcił Caina w stójce a to brednie on go znokautował, JDS zgwałcił Carwina, Nelsona, Mira w stójce itp. bo tam była przewaga i go punktował a w tej walce nie można było powiedzieć, że miał przewagę nad wnim w stójce, bo wyprowadził tylko jeden cios, który zakończył tą walkę a Cain [...]
[...] pod lawiną spadających ciosów trudno pomysleć o tym aby uderzyć w krocze ale nei czuję się zbyt pewnie gdy moją jedyną szansą jest to, że przeciwnik nie pomyśli aby mnei tam uderzyć), kolano na brzuch, w gardzie (skoro można próbować przejść gardę to uderzyć łokciem w krocze np nie będzie trudno), ale także garda pajęcza, przecież nogi tam [...]
[BLOG] Pangalas & Tejtos czyli Julietta w kuchni
